Estive a ler-te. Vejo que a terapia está a fazer-te bem, a levar-te a interrogar as acções, os "sentires"... Perder um quilo é bom mas melhor, acho, é o trabalho que estás a fazer contigo: remodelando os alicerces podes depois reconstruir o edificio. Não desistas. Tens muito trabalho pela frente mas o mais importante já está feito: começar! Até depois.
Descobri o blog ao procurar nos bolgs do google "como evitar as compulsões alimentares"...
Fiz o teste disponobilizado num dos posts anteriores e, tal como já estava à espera, totalizei 40 pontos (mais um pouco e rebentava a escala), pois sofro de TA (um misto de bulimia tipo não purgativo - laxantes, periodos de jejum, exercícios - com compulsões alimentares onde nada faço para compensar:S)..
Amei a ideia da psicoterapia, pois conheço os seus benefícios, só não faço pelo facto das sessões serem muito caras, mas no post das compulsões vi alguém falando de psicoterapia a 4 euros e tal...
Agradecia mais informações sobre como ter essas sessões de psicoterapia tão acessíveis. O meu e-mail é: kitty.agenuina@gmail.com
2 comentários:
Estive a ler-te. Vejo que a terapia está a fazer-te bem, a levar-te a interrogar as acções, os "sentires"...
Perder um quilo é bom mas melhor, acho, é o trabalho que estás a fazer contigo: remodelando os alicerces podes depois reconstruir o edificio. Não desistas. Tens muito trabalho pela frente mas o mais importante já está feito: começar!
Até depois.
Olá Zen!!
Descobri o blog ao procurar nos bolgs do google "como evitar as compulsões alimentares"...
Fiz o teste disponobilizado num dos posts anteriores e, tal como já estava à espera, totalizei 40 pontos (mais um pouco e rebentava a escala), pois sofro de TA (um misto de bulimia tipo não purgativo - laxantes, periodos de jejum, exercícios - com compulsões alimentares onde nada faço para compensar:S)..
Amei a ideia da psicoterapia, pois conheço os seus benefícios, só não faço pelo facto das sessões serem muito caras, mas no post das compulsões vi alguém falando de psicoterapia a 4 euros e tal...
Agradecia mais informações sobre como ter essas sessões de psicoterapia tão acessíveis. O meu e-mail é: kitty.agenuina@gmail.com
Boa sorte na dieta;)
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